しんの万華鏡〜shin's kaleidoscope art works〜

月水金20時更新!しんの万華鏡アートや気ままなブログ

あえて今!おススメする『ラジオ体操』

こんばんは♫


しん〜shin〜です。


しん〜shin〜の今日の万華鏡





わざと原型を残してみた万華鏡(笑笑)
想像がつく方もつかない方も、とりあえず最後までお付き合いくださいまし♫



いきなり動かなくなるわけちゃうで!

この前、成人式だったから成人する方に向けてお祝い動画を作ってみたんだけど、その時はただ『成人おめでとう』とか『頑張れよ〜』な感じ。
でもね、別に20歳になった方ばかりに向けてだけじゃなく、20歳が2周目、3周目、4週目の方へでもあったのだ(笑笑)

どうせキリの良い数字の年齢になったら、
『あぁ!もう30才かぁ〜(T . T)』とか『40になってもうた〜(>_<)』ってなるやろ?(笑笑)

ええやん?いつだって『おめでとう』とか『コレをキッカケに〜』とかあってさ^ ^


が!しか〜〜し!!

『アナタの体、ちゃんと動いてる?』


もう年齢だから〜とか、歳いくと動かなくなるモンやから〜とか言ってないかい?(笑笑)


最近、改めて思ったと言うか、やっぱ日頃からって大事やってわかったって言うか、


『ある日突然に体が動かなくなるわけちゃうで〜』

って事やね( ̄▽ ̄)

そりゃ、急に病気したりケガしたりとかは別やけど、一晩寝て起きたら急に体が動かなくなるわけちゃうやん?

ワタシさ、違うブログでもたまに『たまにラジオ体操やってるで〜』とか『ラジオ体操を習慣にしようと思ってる』って言ってるんだよ。

何故か?


『3分やから!(笑)』


毎日ヨガやってますよ〜とか、走り込みをしてますよ〜な方は要らんやろうけど、普段体を動かしてない人に限って『年齢やから〜』って言うやろ?←ワタシや!
だったら『3分』ってめちゃ魅力的な時間な訳で^ ^(笑笑)

ワタシの場合は『運動』ってよりも『ストレッチ』のつもりでやってるけどね〜〜♫


はぁ?って思う前に想像してみよう!(笑笑)

たぶんなぁ、こんな記事読んで『はぁ?ラジオ体操?そんなん誰だってできるわ!』


な方もいらっしゃるのでは?(^◇^;)


ならさ!リンク貼るのでちょい試しにやってみて、それから想像してみて欲しい。






な〜〜にもせんと、10年後、20年後、30年後にこの動きできる自信ある?


って言うか、小学校の時にやってた動きと寸分違わぬ動きができてる?


あうぅぅぅ〜〜。゚(゚´Д`゚)゚。ってなった方もいるやろ?(笑笑)


ワタシさ、できるだけ長く人生楽しみたいのよね〜〜♫
旅行するのも引きこもるのも絵を描くのも釣りに行くのもお金稼ぐのも『体!』大事やで〜〜

仕事で力仕事やってますとか言う人もいるやろうけど、仕事で使う筋肉って慣れもあるからある意味で機械的に使ってるから、その仕事に合わせた筋肉に特化して付いてくるやん?
『腕は筋肉あるで!』とか『太ももはマッチョやで!』とかさ。

あえて意識して使うのと違うやん?

それにワタシの場合は筋肉をつける為ってよりもさっきも言ったけど『ストレッチ』のつもりでやってる。

あぁ、今日もここまで体が前に曲げれたわ〜とか、今日もちゃんと腕が上まで上がったわ〜とか確認できるしな!


何も無いのに絶対、ある日突然に体が固くなったり動かなくなるわけちゃうからな!


って事で、このブログでもあえておススメさせてもらうわ^ ^


『1日3分のラジオ体操はおススメやで!』


って言うか、今の小学生とかってラジオ体操って知ってるやろか?(笑笑)

まぁいいや。人生長く元気に楽しみましょ❤️

『丈夫で長持ち!』は最高やできっと!







今日の万華鏡は成人の日のために描いてみたワタシの作品でした(笑笑)