shin's kaleidoscope art works

万華鏡アーティストしんの万華鏡なブログ

【万華鏡Blog】寝る子は育つでいこう!

本来ブログは連続更新を目指すというのに、
自分が飽きない為に連続更新を目指さない。

なんて自分本位なブログ。
それが万華鏡Blog(笑)


あ、おはようございます。

最近、夜中に咳が出るんです。(←いきなり何をw)
喉が痛い訳でも風邪っぽい症状が出てる訳でもない。

ただ、寝ると咳が出る。
それで目が覚めてまた寝るんだけど、また咳が出る…の、繰り返し。

何かしんどいって、寝不足がしんどいの(ーー;)

熱がバーーーっと上がるとか体の節々が痛いってんなら病院に行こうかな?ってなるけど、体は至って元気。

単に咳出て寝不足でしんどいの…

だから何なの?って、寝不足は何よりアカンって事っす。

頭ボーッとするし、寝れないからついスマホ触って目も疲れるし、寝るの好きなんでね、なんだか損した気になるし…

なのでね。
『何があっても今日は絶対に寝てやる!』ってこの前、初めて気合入れて寝ました(笑)

何回かやっぱり咳込んで目が覚めたけど、気合で寝ました。
めっちゃ!寝起きスッキリした!

寝るって大事よ、ホント。

よくね『1日24時間は誰でも同じ。何かを成し遂げたいなら寝る時間削ってでも〜』ってあるけど、
私からすれば、何かを成し遂げたいなら最低限の睡眠すら取れないようで何を成し遂げられるんや?って思うわけ。


人より寝なくてもパフォーマンスが変わらないならいいけど、限界はあるっしょ。

ホンマに出来る人間なら、人より1時間睡眠減らすより1時間で2時間分のパフォーマンス目指したら?って。

無駄を減らすとか効率良くって言うのに、
何故か睡眠だけは『減らす』がスゴイ事のようになってて不思議やねん。


何をするのも健康な体あってのもので、睡眠は減らせば減らすほど健康もパフォーマンスも落ちる人の方がほとんどでしょ。

私は大人になっても
『寝る子は育つ』でいきますよ〜